白菜カレー 2017.2.23（木）

今夜は白菜カレー。

①白菜ざく切り。
②玉ねぎみじん切り。
③オリーブオイルでチューブにんにくとチューブしょうがを炒める。
④玉ねぎと白菜を入れて炒める。
⑤合挽き肉を入れて炒める。
⑥トマトジュース100ｃｃ位入れてフタをし、弱火で20分。
⑦カレールーを入れて弱火で10分。
ウィンナーがあったので一緒に入れました。
※味の調整は水とハチミツとか牛乳で適当に(^^)




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